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髪は毎日伸びる！なので・・・
髪の毛は一ヶ月で約1cm伸びます。
つまり1日に約0.3mm。
髪の毛は全部で約10万本あるので一日に伸びる髪を合わせると、なんと約30mもあります！！
凄いスピードですよね。
当然ですが髪は食事で摂った栄養から出来ています。
一日に自分が食事で摂った栄養が30ｍもの長さの髪を作っているのです。
バランスの良い食事を摂っていると健康的で綺麗な髪を作る事が出来ます。
ですが、偏った食事をしているとどうなるか？
もちろんキレイな髪を作ることは難しいですよね。
ましてや過度な食事制限をするようなダイエットなんてしていると・・・
髪は毎日伸びます。
あなたがどんな食事をするかでその質は変わります。
不摂生をして生まれたパサついた髪にどれだけ高価なシャンプーやトリートメントを使っても出来ることに限りはあります。
一食一食の積み重ねがあなたの髪を作ります。
バランスは取れているか？
食べ過ぎていないか？
キレイな髪を生やすために一度見直してみるのも良いかもしれませんね。
平井 伸典
hair works &SOL (アンソル）
TEL 06-6776-2771 予約制
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