雨が降ると頭痛が起きる

2016年5月6日 Category - 健康について 雨が降ると頭痛が起きる はコメントを受け付けていません

 

今日は仕事の方も多いようですね。

大阪はあいにくの天気。

お休み明けで雨が降ると仕事に気分がすぐれないですよね・・・

さらに、

雨が降ると頭痛が起きる方がいます。

原因は気圧の変化によって頭痛が起こる方がいます。

気圧が下がったことで欠陥が広がり神経を圧迫することが原因のようです。

 

頭痛が起こった時は擦ったり押してはいけません！

血管が圧迫され余計に痛みがでます。

パソコンや明るい空間など目に刺激がある場所を避け、

落ち着いた雰囲気の空間で少し安静にしてください。

 

頭痛を起こりにくくするには日々の健康管理が大切です。

・ストレスは適度に発散する

・十分な睡眠をとる

・暴飲暴食を避ける

など。

 

健康管理は頭痛だけでなく

髪や肌、そのほか体のあらゆる所に影響を与えます。

わかっているけどついついやってしまう気持ちはわかりますが、

あまり無理をしないようにしてくださいね。

 

平井　伸典

 

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