相談できる美容室 大阪市天王寺区六万体町 四天王寺前夕陽ヶ丘駅より徒歩1分
こんにちは、＆ＳＯＬ（アンソル）の平井です。
お盆ん休みに入り、各地で交通渋滞が起きているようですね！
連日猛暑が続いているので車内はクーラーを効かせていても日が入り暑くなります。
知らず知らずのうちに体の水分が減り熱中症になることも・・・
・頭が痛い
・気持ちが悪い
・運転していると足がつる
などの症状は熱中症のサインかもしれません。
スポーツドリンクなどで水分を補給し、無理はせず休みながら運転して下さい。
水分が減れば血流が悪くなります。
熱中症だけでなく髪の発育も妨げますよ。
道路の渋滞情報にはこちらの記事を参考にして下さい。
https://www.hair-ansol.com/information-20160810/
TEL 06-6776-2771 予約制
大阪市天王寺区六万体町4-18 THビル２階
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ケ丘駅 1・2・3番出口より徒歩1分
☆YouTube hair works &SOLのチャンネル
こんにちは、＆ＳＯＬ（アンソル）の平井です。
明日からお盆休みという人が多いようですね。
お出かけされる方は道路の渋滞が気になるところ。
JARTICの渋滞予測のサイトが凄く見やすかったのでリンクを貼っておきます。
お出かけの方は参考にしてみてください。
JARTIC：日本道路交通情報センター 渋滞予測
高速道路渋滞予測
http://www.jartic.or.jp/guide/yosoku/index1.php
一般道渋滞予測
http://www.jartic.or.jp/jartic_web/info/generics_csv.html
こちらのルート検索も渋滞を予測した時間が表示されるので便利ですよ。
ＮＥＸＣＯ西日本ルート検索
僕も来週は休みを頂いてお出かけするので、
こちらのサイトを活用しようと思います。
車の中はクーラーが効いているといっても日が射すと暑くなります。
熱中症には十分気を付けて下さいね。
良い休暇をお過ごしください。
＆ＳＯＬの夏季休暇は、
１５日（月）～１８日（木）です。
TEL 06-6776-2771 予約制
大阪市天王寺区六万体町4-18 THビル２階
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ケ丘駅 1・2・3番出口より徒歩1分
☆YouTube hair works &SOLのチャンネル
こんにちは、＆ＳＯＬ（アンソル）の平井です。
先日、祖父の墓参りに滋賀県に行ってきました。
![IMG_8077[1]](https://www.hair-ansol.com/wp-content/uploads/IMG_80771.jpg)
何度来ても一面に広がりる開放的な景色に癒されます。
緑が多いと空気が違いますね♪
思わず深呼吸してしまいます。
![IMG_8089[1]](https://www.hair-ansol.com/wp-content/uploads/IMG_80891.jpg)
水がキレイなので畑に流れる用水路には沢山の魚が。
息子は網を持って魚捕りにチャレンジ！
親戚のおじさんの、
「天ぷらにして食べると美味しいよ。」
という声に意気揚々とチャレンジしましたが・・・
夜店の金魚すくいとは違い、
野生の素早さにはまったく追いつけませんでした。
![IMG_8085[1]](https://www.hair-ansol.com/wp-content/uploads/IMG_80851.jpg)
リベンジに茄子を収穫！
他にも初めてカエルを触ったり、
自然の池にいるメダカを観察したりと
息子にとって良い体験が出来ました。
色々な刺激を受けてこれからどんどん成長していくんでしょうね♪
皆さんはどこかへ出かけましたか？
暑い日が続いていますが、
外には楽しい体験が沢山待っていますよ。
TEL 06-6776-2771 予約制
大阪市天王寺区六万体町4-18 THビル２階
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ケ丘駅 1・2・3番出口より徒歩1分
☆YouTube hair works &SOLのチャンネル
こんにちは、＆ＳＯＬ（アンソル）の平井です。
先日、ぎっくり腰になってしまいました。
何とか仕事は出来たのですが、何かと大変でした・・・
夏はぎっくり腰になりやすい季節だそうです。
＆ＳＯＬのお客様にも同じ時期にぎっくり腰になられた方がいらっしゃいました。
皆さんは大丈夫ですか？
クーラーの効いた部屋にいると体が硬くなります。
特に足首や腰が出るような服装は体を冷やします。
その状態で急に動くと筋肉に負担がかかりぎっくり腰の原因になることも・・・
胃腸が弱ると腰が内側に引っ張られ腰痛の原因になります。
冷たい物の飲み過ぎや、睡眠不足は胃腸を弱らせます。
また、座ってスマホやパソコン作業をする際に猫背になるのも胃腸に負担をかけるのでご注意を。
熱けいれんは熱中症の一種です。
大量に汗をかき水分だけを摂っていると、血液の塩分濃度が下がり足や腕・腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。
激しく運動をした訳でもないのに筋肉痛を感じたり、手足がつったりしたら要注意。
そんな状態で筋肉に負担をかけると痛めますよ。
スポーツドリンクなどで塩分を補給して下さいね。
ぎっくり腰になると本当に大変です。
皆さんは痛めないように気を付けて下さいね。
TEL 06-6776-2771 予約制
大阪市天王寺区六万体町4-18 THビル２階
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ケ丘駅 1・2・3番出口より徒歩1分
☆YouTube hair works &SOLのチャンネル
こんにちは、＆ＳＯＬの平井です。
お客様からご相談を頂きました。
美容界では秋に抜け毛が多くなると言われます。
ですが、最近は夏場でも抜け毛が気になる方が増えています。
排水溝に髪が詰まる。
床に落ちる髪が普段より多い。
いつもより抜け毛が多く感じると不安になりますよね。
今の季節に関係しそうな原因を考えていきましょう！
冷たい物を飲み過ぎると胃腸が弱り栄養の吸収が悪くなります。
血流の流れも悪くなるので、末端にある髪や爪に栄養が届きにくくなり抜け毛が起こります。
気温が高いと熱中症になるので冷たい物を飲むのも仕方ないですが、バランスを考えていきましょうね。
夏バテを起こすと体力が低下します。
体を回復させるためにエネルギーが使われるので髪や爪に栄養が届きにくくなります。
また、食欲が減ることで髪に必要なたんぱく質が不足し髪が弱ることがあります。
食べやすい物でもいいので、栄養のある物を食べて下さいね。
夏は髪を結ぶことが多いと思います。
髪を結んだヘアゴムに毛がからまり抜けることがあります。
また、髪は一日に50本～100本ほど抜けます。
普通は知らないうちに抜け落ちるので気が付かないのですが、髪を結んでいると落ちないので、ほどいた時に沢山抜けているように感じます。
排水溝に絡まるのは長い毛です。
床に落ちていて気付くのも長い髪。
短い毛はあまり目立ちません。
もしかすると髪が長いから気になるのかもしれません。
髪を手で梳かした時に一本毛が抜けても気にしない人が多いです。
でも、５本以上一緒に抜けたらどうでしょう？
たまたま多く抜けたのかもしれないけれど、心配になると思います。
もしかすると抜け毛が多いのは思い過ごしかも。
あまり気に病み過ぎるとストレスになりますよ。
ストレスは抜け毛と関係が深く、本当に抜け毛が多くなるのでご注意を！
TEL 06-6776-2771 予約制
大阪市天王寺区六万体町4-18 THビル２階
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ケ丘駅 1・2・3番出口より徒歩1分
☆YouTube hair works &SOLのチャンネル
